Wat als ik in 12 weken
jouw hormonen, spijsvertering en stofwisseling
weer in balans breng,
zodat je nooit meer een dieet hoeft te volgen
Als je alle gimmicks voor gewichtsverlies, vetverlies trukjes en diëten zat bent
Je wilt ook Moeiteloos en Definitief Afscheid Nemen Van “Vage” Gezondheidsproblemen en Overgewicht zodat je Kunt Genieten van een Gezonder, Gelukkiger Leven.
En je bent klaar om blijvende veranderingen te ervaren? Lees dan verder .......
Al 20 Jaar Het Meest Populaire Healthy Living Stappenplan
Voor Een Moeiteloos Gezonde Leefstijl en een Lichaam Waar Je Trots Op Bent
In 12 weken
en 4 stappen naar succes
25+ Lessen
Met alles wat je nodig hebt
10-15kg
Gewichtsverlies
Werken aan de Oorzaak van overgewicht is de enige manier om af te vallen
Als Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut, kijk ik naar de OORZAAK van een lichamelijke klacht.
Ook overgewicht is een symptoom van een onderliggende verstoring die je met pillen, maaltijdvervangers of wat voor een dieet dan ook niet gaat verhelpen.
Je lichaam is niet in balans en hierdoor kan je vaak niet stoppen met eten, heb je altijd honger of zin in juist die dingen die niet gezond zijn.
40 jaar geleden hadden we nauwelijks overgewicht, maar ook geen mega supermakten, chemicalien op en in onze voeding of fabrieken die onze voeding maakte ipv de natuur.
Deze veranderingen hebben zo'n enorme impact op onze gezondheid, dat meer dan 50% van de Nederlanders minstens 1 chronische ziekte heeft inclusief overgewicht.
Gelukkig is dit redelijk makkelijk op te lossen door te leren wat je moet eten en hoe je moet eten om je lichaam en gewicht in balans te krijgen en te houden.
Dat gaat namelijk vanzelf wanneer jouw hormonen, je spijsvertering en je stofwisseling weer alle taken uit kunnen oefenen die ze behoren te doen.
Hoe herken je of er bij jou een verstoring zit?
Je kan niet blijvend afvallen wat je ook doet.
Je hebt een sterke drang naar zoetigheid of hartigheid wat je niet kan negeren
Je bent vaak moe waardoor je moet eten om energie te krijgen
Heb je vaak last van pijn in de spieren en gewrichten, waardoor je moeilijker kunt functioneren in je dagelijkse leven? Of pijn in je maag of darmen?
Heb je diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterol, hart klachten, rugpijn, darm klachten, slaapapneu, allergieën of exzeem?
Zit je niet lekker in je vel? Slaap je slecht? Raak je snel overspannen en reageer je vaak geprikkeld?
Heb je enkele weken/dagen per maand last van hoofdpijn, opgeblazen gevoel, gevoelige borsten en prikkelbaarheid? Of heb je juist last van acne, vette huid, haaruitval, verminderde vruchtbaarheid of het wegblijven van je menstruatie? Of last van overgangsklachten?
Na 14 maanden Healthy Living met soms bloed,zweet en tranen, en vooral gevecht met mezelf en mijn emoties (ik blijf een emotie eter) vandaag 40 kg eraf!!!! Zo blij en ik wil nog gewoon doorgaan en het liefst er nog 30 af! Met een diepe buiging en een grote dank naar mijn geweldige begeleider/coach Fijn dat je naast me staat in dit proces !
Fiona
Herken jij één of meer symptomen? Dan is waarschijnlijk jouw hormoonhuishouding uit balans, je spijsvertering verstoord en je stofwisseling ontregeld.
Je bent geboren met een gezonde relatie met eten
Je bent niet op deze wereld gekomen hunkerend naar snoep, chips en koekjes
Je at als je honger had en stopte toen je vol zat
Je was een gezond gewicht
Je zat comfortabel en zelfverzekerd in je vel
Maar ergens gaandeweg ben je dit verloren
Je kan je niet beheersen rond eten
Je hebt onbedwingbare trek gekregen
Maar je hebt het geprobeerd
Een hele reeks diëten hebben voor jou geen blijvend resultaat opgeleverd
Het is onvermijdelijk dat je toegeeft aan je verlangens - en de cyclus begint opnieuw
Dit is niet jou schuld!
Stel je een leven voor waarin je Nooit Meer een Dieet hoeft te volgen
Je hebt niet gefaald door te worstelen om je aan een restrictief dieet te houden.
Diëten hebben je in de steek gelaten.
Waarom?
Omdat ze de oorzaak van overgewicht niet aanpakken.
Om volledige vrijheid te krijgen van een negatieve relatie met voeding en je lichaam, moeten we de verstoringen oplossen.
Wat veroorzaakt dit.
Als je eenmaal weet waardoor het komt, en je leert hoe je dit kan oplossen, heb jij weer de regie over jou lichaam en jou behoeftes en zal je zelfvertrouwen toenemen.
Het enige dat nodig is, zijn twee stappen:
De eerste stap is het ontdekken en begrijpen wat de oorzaak is van het niet kunnen stoppen met eten, snaaien en behoeftes
De tweede stap is een stappenplan die jou leert hoe en wat je moet eten om jouw stofwisseling en spijsvertering te herstellen en de hormonen weer in balans brengen.
Welke verstoringen kunnen Overgewicht veroorzaken
Er zijn veel verstoringen die afvallen moeilijk kunnen maken.
Hyperinsulinemie (bloedsuikerspiegel schommeling)
Verminderd verzadigingsgevoel (Duurt het lang voordat je vol zit?)
Verlaagde verbranding (Hoe snel werkt jouw spijsvertering?)
Koolhydraatverslaving (Veel behoefte aan suiker?)
Hypothyreoïdie (Trage schildklier?)
Voedingstekorten (Te weinig vitaminen en mineralen?)
Menopauze (Er veranderd nogal wat in deze tijd)
Fetal programmering en epigenetica set point. ( Levensomstandigheden)
Leer wat en hoe je moet eten en waarom
Hoe mensen om je heen er naar kijken, helpt ook niet.
Stop nu eens met teveel eten, eet nu gewoon wat minder en ga meer bewegen! Dat is de enige manier om af te vallen.
Was het maar zo simpel!
Komt dit jou ook bekend voor?
En Ondertussen voelde ik mij:
* Machteloos omdat ik mezelf niet in de hand had en constant moest eten omdat ik honger had.
* Ik voelde mij schuldig bij iedere hap die ik nam, of ik at stiekem eten om de blikken van anderen te ontwijken.
* Hulpeloos! Ik was ervan overtuigd dat niets mij ging helpen, want ik had alles al geprobeerd.
* Ik was moe, humeurig, had geen zin om te ondernemen. Paste nergens meer in en voelde mij onaantrekkelijk.
Juist doordat deskundigen (ja zelfs mijn collega’s) blijven roepen dat je vanzelf afvalt als je minder gaat eten, worden mensen met overgewicht gezien als lui en dom. En iedereen die kampt met overgewicht weet dat het zo eenvoudig niet is!
We worden namelijk niet dik omdat we teveel gaan eten, we gaan teveel en verkeerd eten OMDAT er een proces gaande is in je lichaam wat vraagt om meer en verkeerd voedsel. Een lichaam wat energie tekort komt, gaat op zoek naar meer voeding en gaat zeker geen energie verspillen aan bewegen. Je gaat namelijk niet zomaar meer eten en minder bewegen omdat je niks anders te doen hebt.
Een gezond lichaam wilt bewegen en heeft geen behoefte aan teveel en verkeerd voedsel!
Als je te dik bent en jezelf gaat afbeulen en een streng dieet volgt, kun je misschien wel afvallen, maar daarmee ga je tegen de natuurlijke behoefte van je lijf in. Jouw lichaam heeft namelijk behoefte aan extra energie….
Je kunt ervan uitgaan dat de behoefte aan meer voedsel ontstaat door een lichamelijk proces waarvan je het bestaan niet weet.
Wat het ook is, zolang je de verstoring niet oplost, zal je na een periode van streng lijnen weer terug vallen. En dan kun je een eiwitdieet volgen, twee keer per jaar een vastenkuur doen, een maagverkleining laten uitvoeren, jezelf uithongeren of sporten tot je een ons weegt.
Zodra je weer terug gaat naar je oude gedrag zal je lichaam weer op dezelfde manier reageren als altijd.
Veel effectiever is het om blijvend je voedings- en bewegingspatroon aan te passen. Ga eten wat bij jou past, dan zal je lichaam vanzelf minder behoefte hebben aan verkeerd voedsel. Zorg dat eventuele ontstekingen verdwijnen. Voed jezelf met de juiste nutriënten, vul tekorten aan en behandel je darmflora.
Bij de reguliere diëtiste leer je meestal alleen maar iets over discipline en het tellen van calorieën. Bij de meeste afslankclubs wordt er ook niet verder gekeken naar de reden waarom jouw lichaam behoefte heeft aan extra energie.
Gelukkig zijn ze er wel. Mensen die begrijpen hoe moeilijk het is om met discipline tegen je lichamelijke behoefte in te gaan. Daar hebben we inmiddels al duizenden mee geholpen.
Omdat ik zie dat er zo onzettend veel frustratie zit in het niet kunnen afvallen en er gewoon niet genoeg uren in een dag zitten om iedereen hier persoonlijk mee te helpen, heb ik al mijn kennis en ervaring in een makkelijk te volgen programma gezet zodat iedereen hier gebruik van kan maken om weer de controle terug te pakken over hun gezondheid en gewicht.
Bij het Healthy Living programma komt alles aan bod. We gaan de mogelijke verstoringen bespreken, medicijn gebruik, voedingsstappenplan, beweegplan, omgevingsfactoren, eventuele lichamelijke klachten en nog veel meer en hier de oplossing voor bieden.
In 4 Stappen je leven terug
met
Het Healthy Living Programma
In 12 Weken met diverse lessen en opdrachten leer je stap voor stap exact hoe je je stofwisseling, spijsvertering en hormonen weer in balans krijgt, terwijl je ondertussen geniet van een smaller wordende taille en steeds meer energie krijgt.
Voedingsstappenplan
Stappenplan om in 12 weken je leefstijl aan te passen. Je gebruikt niet alleen gezonde en de noodzakelijke voedings- en mineraalstoffen tijdens de maaltijd, maar je eet vooral ook díé voedingsstoffen die jouw lichaam nodig heeft om de verstoorde stofwisseling weer goed in balans te brengen. De natuurlijke levensmiddelen zijn de brandstof voor uw gehele welbevinden.
Gezondheidscheck
Er zijn 3 gezondheidschecks die je kan doen.
1. Hormonencheck (inbegrepen)
2. Bloedonderzoek (niet inbegrepen)
3. Ontlastingonderzoek (niet inbegrepen)
Ontzuringskuur
Hier gaan we de stofwisseling in balans brengen, we nemen in deze tijd alle rust en komen pas in beweging wanneer ons lichaam dit aangeeft te willen.
Het Voedingsplan
Gebaseerd op +20jaar ervaring, het voedingsstappenplan die al duizenden deelnemers hebben geholpen hun leven weer op de rit te krijgen. Gewicht te verliezen en talloze gezondheidsklachten op te lossen.
Leefstijl-adviezen
Naast de juiste voeding is ook uw leefstijl van belang om langer fit en actief te zijn en gezond oud te worden. Hier wordt gekeken naar stress factoren, beweging, omgevings factoren en wellness.
Boodschappenlijstjes
Om het zo makkelijk mogelijk te maken, krijgt u een boodschappenlijst en verloopformulieren om uw resultaten bij te houden.
15% korting Coupon
U krijgt 15% korting op alle producten in onze natuurwinkel. Geldig op supplementen, noten, crackers, boeken enz. Dit is voor altijd geldig!
Nacontrole
Na het behalen van het streefgewicht, gaan we samen kijken of ook alle lichamelijke klachten zijn verholpen of dat deze nog extra aandacht nodig hebben. Mocht u hier ondersteuning bij willen, kunnen wij u hier verder in de praktijk mee helpen..
1-op-1 contact
Online 1-op1 persoonlijke ondersteuning voor al uw vragen. Via de facebook groep kunt u altijd vragen stellen die niet alleen ik kan beantwoorden maar ook de andere deelnemers
Facebook groep
Wij hebben een nieuwe Facebook groep opgezet voor ondersteuning en vragen. Ook leuk voor het delen van recepten en ervaringen.
Recepten ter ondersteuning
Bij een leefstijl aanpassing is het belangrijk dat wij u op weg helpen om dit zo moeiteloos mogelijk te maken. U krijgt een recepten boek met 140 recepten om mee te beginnen. Via de mail en facebook zal dit regelmatig uitgebreid worden
Bonus 2
Boek Metabolisch Kracht
Voor nu kan je mee doen voor de tijdelijke prijs
van maar € 97,-!!
Wil je eindelijk je gewichtsproblemen overwinnen?
Wilt je eindelijk met gemak jou ideale gewicht bereiken en behouden?
Wil je vrij zijn van het hunkeren naar eten waar je constant mee bezig bent?
Misschien wilt je in de spiegel kunnen kijken en blij zijn met wat je ziet
En van medicijnen af, voorkomen of verminderen?
Misschien wilt je alleen gezonder en energieker voelen en klaar om het leven met hernieuwd vertrouwen tegemoet te treden?
Geen gemis meer. Geen onbedwingbare trek meer. Geen schuldgevoel iedere keer als je wat eet.
Gewoon een moeiteloos gezonde leefstijl en een lichaam waar je trots op bent
Waarom werkt dit wel
Wat is het Healthy Living Programma
Healthy Living is voor iedereen die graag op een natuurlijke manier definitief wilt afvallen, puur en alleen met normale, natuurlijke uitgebalanceerde voeding.
Met het Healthy Living programma ga je niet alleen gezond afvallen maar verbeter je ook jouw algehele gezondheid. De basis hiervoor is een voedingsplan die je leert eten op een manier die bij de mens past. Een leeftstijl aanpassing die er voor zorgt dat al jouw systemen weer naar behoren gaan werken zodat je ook in de toekomst verstoringen kan voorkomen
Het leidt je in vier fasen naar succes, en zorgt dat je jouw persoonlijke gewichtsproblemen voor eens en voor altijd oplost, en jouw gezondheid verbeterd.
Hoe werkt Health Living Metabool Herstel programma
Jouw voedingsplan brengt jouw persoonlijke “lichaamschemie” met de bij jou passende “voedingsmiddelenchemie” in een nieuwe, metabolische balans.
Je gebruikt niet alleen gezonde en de voor jouw noodzakelijke voedings- en mineraalstoffen tijdens de maaltijd, maar je eet vooral ook díé voedingsstoffen die jouw lichaam nodig heeft om de verstoorde stofwisseling weer goed in balans te brengen.
Waarom werkt Healthy Living wel
Door een verkeerde manier van eten en een verkeerde keuze van levensmiddelen krijgt het lichaam vaak niet meer die voedingsstoffen binnen die nodig zijn voor het onderhouden van een uitgebalanceerde stofwisseling en een optimale hormoonhuishouding. Onze voeding bestaat veelal uit ongeschikte koolhydraten en verkeerde vetten. Tegelijkertijd ontbreken voldoende eiwit, secundaire plantenstoffen, vitaminen en mineralen.
Bovenstaande zorgt voor disbalans in de stofwisseling en in de hormoonhuishouding. Met name zorgt het voor overproductie van het hormoon insuline. Dit heeft een aantal vervelende gevolgen voor je gezondheid, zoals: overmatig vet opslaan, meer risico op hart- en vaatziekten, versneld ouder worden, slecht slapen, verlies van energie, diabetes 2, etc…
Het is dus heel belangrijk om ervoor te zorgen dat de aanmaak van dit hormoon weer op peil wordt gebracht.
Waardoor bereik je met Healthy Living gewichtsverlies
Het voedingsplan is zo opgesteld dat jouw lichaam alle noodzakelijke en gezonde voedingsstoffen tijdens de maaltijden binnen krijgt.
De voedingsmiddelen worden hierbij niet geselecteerd op grond van het aantal calorieën of het percentage vetten, eiwitten en koolhydraten; het criterium voor de keuze van voedingsmiddelen is de wijze waarop ze jouw hormoonhuishouding beïnvloeden.
Daarmee wordt een gezonde stofwisseling en een natuurlijke afgifte van insuline bewerkstelligd. Met de nieuwe, eenvoudige regels voor (het bereiden en nuttigen van) de maaltijden, reguleer je gemakkelijk en blijvend jouw gewicht en versterkt je ook jouw totale hormoonhuishouding.
Voor eens en altijd klaar
De kennis voor deze unieke cursus heb ik in jaren opgebouwd door ervaring en scholing. Het wordt al ruim 20 jaar succesvol wereldwijd toegepast. De dieet industrie is miljoenen waard en zij zitten dan ook niet te wachten op een oplossing. Dat zou betekenen dat zij iedere klant maar 1x zouden kunnen "helpen".
Wat krijg je vandaag?
Jouw Gezondheid én Gewicht Weer in Eigen Handen
12 week programma € 900.-
online 1-op-1 contact € 450,-
Voedingsplan €180,-
Ontzuringskuur € 95.-
Hormonencheck € 24.50
140 Recepten € 32.95
De Emotionele reden van Eten cursus € 97.-
Wat je eerst Moet weten Voor je kunt afvallen € 24.50
Stofwisseling Boek € 27.95
15% korting Natuurwinkel bespaard honderden euro's per jaar
TOTALE WAARDE GEZONDHEID? Onbetaalbaar natuurlijk.
Zodra alles in de cursus goed staat om zelf mee aan de slag te gaan, gaat de prijs naar € 495,-
Speciale deal is alleen voor de eerste week Challenge!
4.7 out of 5.0 stars
Na het volgen van dit voedingplan wordt er een beoordeling gevraagd met text en uitleg. Hieronder volgen een aantal reacties.
Positieve berichten, leuk om te delen!!!! Healthy Living heeft mijn leven verbeterd, elke week wel een goeie sjoemel dan hou ik het goed vol. Ik ben echt dankbaar en blij met mijn levensplan. Kwaliteit van leven enorm verbetert: – geen hormoonschommelingen meer die mijn leven beïnvloeden, echt balans – geen nacht zweten – helder in mijn hoofd, beter geheugen – uitgerust wakker worden na een goede nachtrust – veel rustiger en relaxter zijn, misschien ook dat ik
ouder wordt – huid en haren zien en voelen gezonder – veel gewicht verloren waardoor ik zelfverzekerder ben geworden. Dus voor mij echt een geschenk om het Healthy Living Programma ontdekt te hebben. Ik wens jullie ook dit geluk.
Sandra
Ik ben in 9 weken 10 kilo afgevallen. Ook m’n dipjes gehad en heeeeel soms gesmokkeld. Maar voel wel heel goed, dat m’n lijf rustiger is, dat ik dus lekkerder in m’n vel zit en me dus een stuk beter voel!! Nu doorstarten om nog 7 kg kwijt te raken.
Zina
.
Op 300 gram na ben ik 10 kg kwijt. En nog veel fijner is dat ik gisteren constateerde dat ik van bovenkleding van maat 48/50 naar maat 44 ben gegaan. Bij rok en broek ging ik van 46 naar 44. Wat een plezier om kleding te passen. En ik ga
gemotiveerd en met plezier door!
Fiona
Even een geluksmomentje! ̀ ̀ ̀ Dit was mijn lievelingsjasje, wat ik allaaaaaang niet meer paste. Samen met andere kleding maat 38 in een doos gestopt, om afstand van te doen. Nou, niet meer dus…alles wat er in zit pas ik weer, en hoe! En dat na (bijna) 1 maand HLP Dit zijn de momenten waarop het afzien wordt beloond!
Firouze
Heppie de peppie! Afgelopen woensdag was het 3 weken geleden dat ik begon met Healthy Living. Enigszins sceptisch, want of het ook bij mij zo goed zou werken betwijfelde ik. Ik at namelijk al supergezond, sportte en gebruikte weinig suiker.
Toch kon ik wel wat aanpassen, bleek al snel. Met name het vele fruit wat ik tussendoor at. Na ruim 3 weken ben ik 5.5 kilo kwijt, en ook wat cm minder op buik en heupen. Ik pas weer in al mijn maatjes 38, en voel me daardoor weer een stuk dunner in mijn vel! Het valt echt niet altijd mee, maar ik weet wat ik wel en niet kan eten, en hoe ik goede combinaties maak. En daarbij mag ik nu iets losser zijn, want nog maar 4 kilo te gaan tot ik weer ben wie ik was, voor die rottige overgangs kilo’s waardoor ik uit mijn broeken knapte. Ik ben weer baas over mijn lijf, een heerlijk gevoel!
Jo-Anne
Gisteren een echte wowie dag gehad. Ik woon en werk op onze boerderij, waar wij melkvee en opfokhennen hebben. Opfokhennen wil zeggen dat de kuikens als ze uit het ei komen, bij ons komen en wij verzorgen ze/voeden ze op tot ze 17 weken oud zijn. Daarna worden ze overgeplaatst naar een legpluimveehouder om daar eieren te leggen.
In mei gingen de vorige hennen weg en toen had ik zo’n last van mijn gewrichten knieën, rug, schouders dat ik niet mee kon helpen. Nu na bijna vier maand Healthy Living, kon ik gisteren weer meehelpen. Ging gewoon weer goed. Helemaal happy.
En ‘s avonds ging ik even een paar nieuwe broeken kopen (alles zit te groot) en stond ik even voor de spiegel om te kijken of het goed zat, loopt er een vrouw voorbij en die zei: ja als je zo slank bent, staat alles goed. Nou dat hebben ze al dertig jaar niet mee gezegd!
Wilma
Na 14 maanden Healthy Living met soms bloed,zweet en tranen, en vooral gevecht met mezelf en mijn emoties (ik blijf een emotie eter) vandaag 40 kg eraf!!!! Zo blij en ik wil nog gewoon doorgaan en het liefst er nog 30 af! Met een diepe buiging en een grote dank naar mijn geweldige begeleider/coach Fijn dat je naast me staat in dit proces !
Maud
.
Hi, ik ben Monique
Orthomoleculaire Epigenetisch Therapeut, Hormoon- en Maag/darmspecialist
Al heel lang zie ik vrouwen en mannen worstelen met hun gewicht. Dat is ook geen wonder als je bedenkt dat er in de laatste 40 jaar ongeveer 2500 producten bij zijn gekomen in de supermarkt die niet uit de natuur komen maar uit een fabriek.
Wanneer je leert begrijpen hoe jou lichaam werkt en wat en hoe je moet eten. Kan je het optimaal laten functioneren.
Ik heb inmiddels al honderden geholpen hun hormonen, stofwisseling en spijsvertering in balans te brengen met gewichtsverlies als gevolg. Dat gaat namelijk vanzelf wanneer alles weer de gelegenheid krijgt om te functioneren.
Wil jij ook ontdekken hoe je levenslang jouw gewicht en gezondheid weer in eigen handen neemt, vet verliest, energieker wordt en meer zelfvertrouwen opbouwt?
Ik kijk er naar uit om je in de cursus te zien!
Dit gaat ook voor jou werken.
Ongeacht hoeveel je wilt afvallen en wat je al geprobeert heb en niet gelukt is.
Stap voor stap volg je het programma waarin je alle antwoorden en oplossingen vind die naar succes leiden.
De enige weg naar een slank lichaam is leren hoe jouw hormonen, stofwisseling en spijsvertering functioneren om deze voor altijd in balans en gezond te houden.
Jouw relatie met eten zal veranderen.
Jouw zelfbeeld zal toenemen
Jouw algehele gezondheid zal toenemen
Je voelt je fit en energiek en staat weer graag voor de spiegel jezelf te bewonderen
Jij hebt vragen. We hebben de antwoorden.
Hieronder staan wat veelgestelde vragen. Mocht je een andere dringende vraag hebben kan je mailen naar info@Sante.Healthcare of een appje sturen naar 06-22998983 voor een direct antwoord.
Begin jou nieuwe leven vandaag!
We zijn er zo zeker van dat je met het Healthy Living Programma je ideale gewicht én energie terug krijgt, dat we "de 30 dagen Guarantie" hebben gecreëerd, wat betekent dat u het verschil zelf kan ervaren, 100% zonder risico.
